こんにちは管理人のみつまめです。
８月２４日の３３８回のブログ「驚愕の採血結果HbA1c７.８という数値」(;^_^A を公開させていただいてから来週で２ヶ月弱が経とうとしている。
かかりつけの医者との約束で、いよいよ来週、再検査の日を迎えることになる(;^_^A
ちなみにHbA1c７.８という数値をこのまま放置すれば、みつまめの将来の身体はボロボロになる、いわゆるほんまもんの糖尿病患者となり、お先真っ暗な状態の宣告を受けてしまった。
意を決意し、みつまめは、この２ヶ月弱の間、腹は減り減り空腹状態を今日まで続けている。
酒は一滴も飲まず、菓子パンや甘い食べ物、間食を一切摂らず、おかげで７５キロの体重が７１キロまで落ちた(@^^)/~~~
筋トレは継続中、１日１万歩を目指し、なんとか自分でできる範囲のことはやってきた・・・つもり(;^_^A
もちろん内助の功、妻の協力があってのことだ。
朝晩の食事も協力してもらった(@^^)/~~~
ラスト、３週間の夕食は湯豆腐をわざわざ用意してくれている。
体の循環が一回りするには３ヶ月必要と言われているが、そこはかかりつけの医者の指示に従い２ヶ月後の再検査を来週受診する、果たして数値の改善はなされているかどうか甚だ心配ではあるが、実は期待もある(@^^)/~~~
検診が終わり解放されたあかつきには、チートDAYとして家族で近くのパンケーキを食べに行く約束をしている。
実は、この近くのパンケーキ店が最近インスタグラムに登場し、週末には列をなす人気の店となっている(@^^)/~~~
検査結果はどうであれ１日ぐらいは神様のお許しがでてもいいだろう(@^^)/~~~
と勝手に解釈(;^_^A
「健康は１日にしてならず」、まだまだ老けるわけには、いかない、食生活の継続的改善、そして更なる筋トレに励む誓いをここに宣言！
さぁ～来週１７日（土）検査結果がどうなることやらだ(;^_^A
ここまでがんばった感があるみつまめ、果たして結果は・・・
乞うご期待、、、知らんけど(;^_^A
★甘いお菓子は美味しいからね(;^_^A